今日も再び16時間断食に挑戦!

今日は

ちょっと短め😅

なんで、今日も１６時間断食やるのか？！

空腹にすることで、

腸粘膜の改善✨

になるそう❤

あと、

空腹が気持ちいいから〜

食事から意識を解放されて、

気持ちも楽な感覚…

今までなかったかも😍

たまにやってみたいと思います！