2021-02-21から1日間の記事一覧

今日も再び16時間断食に挑戦!

今日はちょっと短め😅 なんで、今日も１６時間断食やるのか？！空腹にすることで、腸粘膜の改善✨になるそう❤ あと、空腹が気持ちいいから〜食事から意識を解放されて、気持ちも楽な感覚… 今までなかったかも😍 たまにやってみたいと思います！